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健身干吗要花钱?

来源:最佳文学网 栏目: 原创推荐 作者:文学爱好者时间:2019年09月10日 15:58热度:171℃

总有人为不去健身找种种借口,他们宁肯宅在家里,对着电视,往嘴里填各种各样的零食,嘟嘟囔囔地抱怨花费太高。其实,只要有心,就会发现很多既省钱又低碳的运动方式,如同武林高手飞花摘叶,皆可伤人,健身也是这个理儿。即便需要些小小的开支,也绝不比塞

  总有人为不去健身找种种借口,他们宁肯“宅”在家里,对着电视,往嘴里填各种各样的零食,嘟嘟囔囔地抱怨花费太高。其实,只要有心,就会发现很多既省钱又低碳的运动方式,如同武林高手“飞花摘叶,皆可伤人”,健身也是这个理儿。即便需要些小小的开支,也绝不比塞到嘴里的薯片贵到哪儿去。
  
  跑步:
  
  在夜晚有人气喘吁吁冲你跑来,不要惊慌,除了劫匪,他也可能是个晚跑者。如今,晨跑者以中老年人居多,青年人大都爱赖床,只好把跑步时间挪到晚上。但如果有人在正午的烈日下一路狂奔,那他要么是个得手的贼,要么刚刚发现自己遭贼了。
  
  低碳指数:★★★★☆
  
  自行车:
  
  百十块钱的民用自行车不仅可以锻炼腿脚,也是居家必备的出行工具。从堵得一塌糊涂的车阵里迂回前进,不但有穿行于迷宫的快感,还永远比开小汽车的同事先到单位。
  
  低碳指数:★★★★
  
  散步:
  
  从单位晃回家叫散步,吃饱了遛弯也叫散步,只要动动腿,不经意间就把身体给锻炼了。这个项目,划算。不过,和老婆散步时需格外警惕,碰到商业街要绕着走,不小心拐进去就麻烦了,三四个小时出不来啊,比马拉松时间都长。健身有风险,散步需谨慎。
  
  低碳指数:★★★★★
  
  踢毽子:
  
  单飞燕、双飞燕、鸳鸯拐、卸毽……这项运动的难度远高于颠球。要想踢得好,练习少不了;要想踢得妙,关键是鸡毛。公鸡说,我的屁股倒霉了。
  
  低碳指数:★★★★☆
  
  

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